RECETA CON CAMARONES PARA PELAR

UNA BOTANA DELICIOSA QUE TE LLEVARÁ HASTA LA ORILLA DEL MAR. TE INVITAMOS A DISFRUTAR UNA EXQUISITA RECETA CON CAMARONES PARA PELAR Y BOTANEAR.

INGREDIENTES

300 g de camarones pelados
½ taza de salsa picante
Limones sin semilla al gusto

INSTRUCCIONES

Coloca una olla con agua y sal a hervir. Cuando esté hirviendo agrega los camarones y cuécelos durante dos minutos exactamente. Retira a un baño de agua con hielo para detener la cocción.
Acompaña a la mesa con bastantes limones, salsa picante y sal.

BENEFICIOS DEL CAMARÓN PARA LA SALUD

Es rico en vitamina D, esencial para la salud de los huesos, dientes y para proteger la piel de factores externos.

Es fuente de selenio, sustancia que reduce los riesgos de padecer diferentes tipos de cáncer y otras enfermedades degenerativas, tales como la hipertensión y la diabetes.

Posee ácidos grasos omega-3, los cuales combaten enfermedades relacionadas con el corazón y el sistema cardiovascular en general.

Ayuda a las funciones del cerebro y a que las células maduren de forma correcta.

También es rico en complejo B, multivitaminico necesario para las diversas funciones del organismo.

Y por si fuera poco, también cuenta con zinc y fenilalanina, que mejoran el líbido, el estado de ánimo e incrementa el apetito sexual. De hecho, es un alimento afrodisíaco por excelencia.

Un camarón mediano posee cerca de 7 calorías, y está constituído en su mayoría por proteína.